近日，著名演员秦岚在社交网站发布了几组照片，并配词：“女演员只有靠运动，才可以把吃进来的粮食变成空气，为了更角色也是拼搏了。”照片中的秦岚看上去比过去更瘦了，造成粉丝的关心与强烈反响。
健身会所内，秦岚秀发随便扎在脑后，戴着灰黑色棒球帽，穿着纯白色的比较宽松长袖上衣和黑色打底裤，在健身房教练的引领下锻炼身体，此项活动将秦岚的腰板挺得挺直，肩膀的骨骼也很突显。从侧面看来，比较宽松的长袖上衣腰围周边看上去空空荡荡的，彻底看不到秦岚上身的轮廊。
在秦岚共享的照片中，她还拍了自身运动健身后的成效。画面中，秦岚衣着修身超短裙，踩着凉拖立在地面上，身型非常地纤美，一对大美腿又细又长，全部侧腰看上去仅有她的2个手臂粗。
秦岚自成名出道迄今一直以来全是纤美的完美身材，本次她又为了更好地角色瘦了这么多，不得不承认，作为1个演员她确实每时每刻将角色的规定放在心里。
实际上在演艺圈中为角色减肥的演员许多，乃至也有某些演员会为了更好地角色增胖。张若昀曾在栏目中自曝吃媳妇的月子餐长胖了十斤，后边由于新的要求，他拟定了合理的减肥方式，最后瘦了回家，在新闻媒体拍照的飞机场图上，张若昀也是瘦到胳膊上大规模青筋暴起突起。
演员邓超曾在拍攝影片《影》时，为了更好地角色起先增胖随后又减肥瘦身，在3个月内增胖二十斤，以后又迅速地在2个月内瘦了四十斤，只因为将角色营造好，乃至还是因为太短期内内增胖减肥瘦身造成 人体造成了某些不良反应。
演员们因为行业的缘故，因此 针对体型规定非常大，经常会发生镜头里正好，但是在私底下却瘦得像纸片人的差距状况，可是，偏瘦或是过胖针对人的身体而言全是不好的，那样我们要维持1个身心健康的身形，不必一味地追求完美，终究，身心健康才算是美丽的。