金晨，1990年9月5日出生于山东省济南市，毕业于北京舞蹈学院民族舞专业，2011年，因出演武侠剧《七种武器之孔雀翎》进入演艺圈；同年，参加舞蹈节目《舞动奇迹》第三季并获得总决赛冠军，但这样集才艺与美貌于一身的女星星途却并没能一帆风顺……
金晨出道后参演了很多影视作品，合作了众多小鲜肉男星，韩东君、邓伦、王大陆、曾舜晞等等，因此也被网友称为内地版“萧亚轩”，但萧亚轩本尊在面对每一段被拍恋情都大方承认，丝毫不遮掩不营销操作，且每一段恋情都是好聚好散，
金晨则相反，2015年，跟韩东君传出绯闻；2016年，跟邓伦传出绯闻；2019年4月，跟贾乃亮一起吃饭传出绯闻；2019年8月，跟董又霖吃饭被拍传出绯闻；2019年12月，跟张超吃饭被拍传出绯闻……而且恋情结束后居然还被男友的经纪人手撕，这真真令人意外，因此金晨身上也被标上“心机绿茶靠小鲜肉上位”的标签。
金晨2014年签约唐人，成为旗下力捧艺人，2015出演《无心法》开始走红，而当时作为金晨男友的邓伦虽然出道多年，但没有作品让观众记住，并没有什么名气，两人当时有点女强男弱的感觉。
本以为金晨在唐人影视的力捧下将会继续绽放星芒，却不曾想2016年她便步入唐人前辈的后尘，与公司公开解约，闹上法庭，此举无疑会令她在娱乐圈发展受阻。在她与公司闹纠纷的这一年，男友邓伦迎来了事业的上升期，2017年3月开始，邓伦出演的电视剧陆续播出，这个单眼皮，笑起来暖入人心的白净男孩成功引起大众关注，后来凭借《楚乔传》中的角色成功爆火。
自此，等待邓伦的是接不完的通告和剧本，与杨紫主演的《香蜜》更是令邓伦的事业迎来第一次高峰，不过相反此时的金晨手上几乎没有任何资源。后来通过邓伦的关系，金晨接触到了《武动乾坤》的剧组，在角色角逐上，最终却被张天爱截胡！
据说金晨当时连试妆照都拍了，本以为角色十拿九稳却不曾想在开机前女主却换成张天爱，其实被换角这个事情在娱乐圈早已见怪不怪，但金晨却咽不下这口气，在《武动乾坤》开机那天在微博上发了：君子矜而不争，此举被营销号认为是和剧组公然叫板。
最后舆论闹得沸沸扬扬，逼得导演张黎站出来说，角色的调整，是他的决定，金晨这个操作确实得罪了不少人，甚至连推荐她去试镜的邓伦团队也在这件事情很是尴尬。
这也或许是后来邓伦经纪人在回答记者提问两人是否复合，直言回绝：这辈子都不可能复合的原因吧……很难想象当初邓伦和金晨当初分手是有多伤？
在金晨身上，绯闻没有停过，但公开承认的恋情却不多，2018年在一个相亲综艺节目上，金晨与成龙的外甥董又霖相识，从街头高调牵手搂腰到宣布分手不过5天时间，在此后董又霖的老板兼经纪人多次在自己微博上内涵金晨，无疑败光金晨早年拍戏积累下来的路人缘……
很多观众表示金晨之所以会被冠上“绿茶”“心机”“走捷径”等标签，最重要的原因是她没有一个强大的背景，在娱乐圈除了要有实力外，背景也是成功必备因素，一直没有自己固定团队的金晨在各方资本拉扯的娱乐圈，一次次想要凭借自己的精明，对自己的事业发起进击的时候，都以失败告终，甚至还惹了一身sao！
尽管娱乐圈是出了名的“难混”，但仍是无数人一直梦想向往的发展地，希望已经身在其中的金晨能够凭自己的实力爆红……