青春阳光邓伦，是娱乐圈的一个独特存在，开始认识邓伦是在都市情感剧《因为遇见你》知道他，一名为民发声的正义律师李云恺。
他与孙怡饰演的张果果是一对欢喜冤家，两人一路过关斩将，最终成功揭穿张雨欣等人的恶劣行径，并终成眷属。
看这剧是因为那时候网络不发达，电视台里放什么就看什么，湖南台的节目比较新，所以选择了它。
这剧的演员基本都不熟悉，不过几位主角的颜值还可以，还有那个小乐童特别可爱，所以基本是一集才落得看完了。
剧中的邓伦笑容灿烂，演技也不错，从此剧开始才知道了邓伦这个青涩阳光的男生，对他的印象还是很深刻的。
后来在《香蜜沉沉烬如霜》又看到了他的身影，一只痴心又无奈的凤凰，一心想跟锦觅一起却一次次被拒绝。
他以为她不喜欢自己，却不曾发现她吃了陨丹，后来两人发现了彼此的心意，又因仇恨而成为仇人，一路上虐来虐去，揪心透顶。
之后邓伦又参加了《爸爸去哪儿》第五季的亲子综艺，这档亲子节目因为是湖南独播，之前看了两季，后面因为没有下载软件所以没再看。
知道邓伦要参加这节目，很好奇他的孩子，所以又重新下载芒果软件，看了节目才知道他是实习爸爸，小山竹是别人的女儿。
不过节目中他与小女孩相处得挺融洽的，邓伦把小山竹照顾得很好，对其他的小孩也挺好的。
此节目让我对他又熟悉了一轮，该做的事情、不需要做的事情他都完成得很好，尤其是他一人照顾全部小孩时，也没有偏心，很细腻的付出。
然而在真人秀《极限挑战》里却对他很反感，虽然还是那个阳光的邓伦，他还是一如既往的笑容，却越看越不喜欢在节目里的他。
《极限挑战》这节目前面已经录完了五季，因为成员大换血的原因，第六季只剩王迅一位老成员。
可能因为节目没有流量担当，所以邓伦他来了，本来是很期待他的，第一集他跟大家玩得也挺好。
只是邓伦一来，节目的焦点全在他身上，前两期张艺兴还在，又是老成员，却像路人的感觉，或许他要走，所以他不重要啦。
虽然张艺兴迪丽热巴他们相继离开，但还有岳云鹏贾乃亮他们在嘛，为什么所有的光芒都在邓伦一个人身上呢。
节目需要靠邓伦的流量支撑，给他营造正能量的人设可以，但过度的偏向于他，看多了反而乏味。
从邓伦加入极限开始他就一直是智慧人设的存在，这人设之前是黄磊的，黄磊的神算子虽然承担了很多脑力活，但他很少赢。
因为黄磊自信过头，每次都认为他会赢，却每次被别人截胡，所以他经常都被打脸，偶尔他被气到，也只是瞬间板着脸罢了。
邓伦一来这节目也是这人设，只是他的人设不仅给节目增添乐趣，经常给他自己带来高光时刻。
每当到分析的环节他都是分析得透透的，戏弄别人大家也是相当顺利，除了郭京飞每期与他互掐，其他人都是跟随他的步伐。
而且除了邓伦，其他人根本就不需要动脑思考，他干什么事情都是一堆人附和着，尤其是雷佳音和岳云鹏。
真的不喜欢他这样，一个人独大的光芒，或许这不是他的问题，或许这是节目安排好的设定，还是不喜欢这种套数。