中年演员的尴尬，三言两语说不清，即使是多年的老戏骨，也不得不在流量明星面前败下阵来。
现在的市场，就是喜欢美女喜欢小鲜肉，又有多少年轻人喜欢中年男女演员，整天爱来爱去？
这也导致了中年演员空有演技，却没有什么市场，连海清都公开喊话，希望导演能多给中年女演员一个机会。
这个机会不仅仅要给中年女演员，也要给中年男演员，《武林外传》成就了白展堂也成就了沙溢。
，那时候的沙溢还是玉面书生，但是时光宛如一把杀猪刀，随着沙溢年龄渐长，体态也开始逐渐发福，一些节目和路透中，沙溢俨然已经成为了油腻的中年大叔。
印象比较深刻的就是《小欢喜》里沙溢饰演的乔卫东一角，当时乔卫东在门外呼喊自己的女儿，摄像机又是近景，直接把沙溢的油腻和中年相展露无遗。
不少网友嘻嘻哈哈的表示，看到这一幕恍惚间觉得，沙溢又在拍综艺了。
没错，这几年沙溢一直在不断的转型，从一开始的书面书生，到后面的硬汉形象，但是随着身体的发福，沙溢又开始转型做综艺，接了不少大爆的综艺节目，名气更是节节攀升，沙溢靠着综艺小火了一把，成为圈内名副其实的“综艺咖”。
但是对沙溢来说，成也综艺败综艺，综艺带给他较高的曝光度，但是却严重拖垮了他的演艺生涯。
很多观众表示，可能是因为看沙溢的综艺节目比较多，导致后来看沙溢的影视节目都莫名觉得好笑，即使不是搞笑节目，也会莫名觉得好玩。
这或许就是综艺带给沙溢的包袱，一个好的演员，必须将每个角色塑造出立体鲜明的感觉，而不是千篇一律的给观众同一个印象。
综艺给了沙溢曝光度，同时也让沙溢的形象变得呆板，很难跳出舒适圈。但是如果当初沙溢不转型，一直坚持磨练自己的演技，那他最后又会是什么结局呢？
可以参考一下，同样从《武林外传》中出来的燕小六肖剑，他的外在形象更为诙谐幽默，但是《武林外传》热度一过，肖剑并没有抓住自己的外形优势，在娱乐圈起伏多年后，竟然沦落到无戏可拍的地步。
最后一次看到肖剑的消息，还是2013年拍摄的《爱神来了》，从此之后，肖剑就很少出现在公众的视线中。
如果当初沙溢没有及时转型，依然坚持固守自己的演艺圈子，或许现在沙溢的境况也不比肖剑好多少。
沙溢在每一个阶段都清楚知道自己的位置，年轻的时候知道磨练自己的演技，颜值下降后就开始走谐星路线，或许“综艺咖”的定位，限制了沙溢的演艺之路，但是如果没有综艺，或许沙溢早就沉寂在一波又一波的流量小鲜肉中，难以自拔！