韩剧《来魔女食堂吧》最近引起了热议，不仅是收视、口碑双丰收，作为女主角的宋智孝，化身成熟冷艳的华丽魔女，完美脸蛋加上姣好身材，也让不少人惊呼，谁能想到欧尼今年已经40岁了呢？
说起来，咱们国内观众熟悉她，应该是通过韩国综艺节目《Running Man》，作为其中唯一的女MC，她敢于素颜上节目，也可以不顾形象在节目中与男MC一起拼，随性自然，开朗爱笑，满满都是活泛的精神气儿和俏皮劲儿。
不过欧尼的本职工作还是演员，出演过不少脍炙人口的好作品，诸如《急诊男女》、《前女友俱乐部》等等，还斩获过KoreanUpdates Awards最佳女演员的头衔。
除此之外，她被人津津乐道的还有冻龄颜值，在社交平台上晒出的素颜照，看起来状态非常不错，皮肤白皙、轮廓紧实，美貌值简直快要溢出屏幕了。
究竟欧尼是靠着什么样的魔法，保持不老童颜呢？博主也总结了她在各个公开场合分享的保养秘诀，看起来似乎很简单，只要掌握下面这几个原则，你也能跟智孝一样成为素颜女神。
1、注重清洁
身为混合性肌肤的宋智孝，曾在综艺节目《Get it beauty》中，分享过自己保养最在意的环节就是清洁，她把清洁当作是一种生活态度，平时会用小包装随身携带卸妆膏、洗面乳，一旦感觉到带妆时间过长、肌肤负担过重的时候，回到家长就会立刻卸妆。
可以仔细观察一下她的卸妆步骤，主要是用打圈按摩的方式来进行，通过认真的清洁步骤，代谢老废角质。看看卸完妆之后的状态，欧尼不要太美腻，牛奶皮肤简直美哭了。
2、用防晒霜代替底妆
相较于戏内的魔女形象，私底下的宋智孝其实最喜欢素颜，因此又有素颜ACE、素颜女神的称号，很多人都非常好奇宋智孝的素颜状态为什么那么好？其实秘诀就在于使用防晒霜代替底妆，通过有校色效果的防晒霜，搭配遮瑕产品来进行修饰，就能打造轻薄又自然的伪素颜妆感。
3、运用精油按摩法
繁忙的拍摄行程，常常让女明星的肌肤感觉到疲倦，遇到这种状况时，宋智孝会特别通过每周3~4次的精油按摩法，选择成分中含有维生素C、维生素E等成分的美容油，先把美容油倒在手心，稍稍温热后，用手掌按压在额头、脸颊和下巴，更能起到镇静舒缓的作用。
4、随身携带面膜、喷雾加强保湿
除了清洁、防晒之外，宋智孝私下也是个面膜狂热者，各种片状面膜、眼膜都是她化妆包中的必备品。如果感觉到肌肤干燥紧绷，就赶快趁着休息的间隙敷上一片面膜，及时做好保湿补水，让角质层永远维持在最健康状态下，才能维持冻龄的皮肤状态。
5、每天至少花10~20分钟运动
出道多年以来，宋智孝一直维持着苗条身材，很多人认为她可能会喜欢普拉提、瑜伽等拉伸运动，但她其实更钟情于慢跑，除了每周日跟着《Running Man》一起奔跑之外，欧尼平常运动采取佛系法则，但再怎么行程忙碌也会挤出10~20分钟进行慢跑。
前阵子她甚至请来了魔鬼级教练金钟国亲自教学“居家运动”，国教练超严格监督，连喝水时间也有限制，真的是让宋智孝欧尼超无奈，最后更是直接瘫软在沙发上，超写实又逗趣的运动过程真的是让博主看得笑到不行。
6、吃橄榄油色拉减重7kg
不喜欢剧烈运动的宋智孝，平常为了管理身材，就会在饮食上多做努力，在拍摄电影《诡妹》期间，更曾靠着6点以后不进食，只吃生菜色拉加一点点橄榄油成功瘦了7公斤。但她也提醒大家了，需要保持充足的睡眠，不然会适得其反，整个人还要复胖回来，也难怪我们常常看到欧尼在《Running Man》的录制间隙进行补眠，原来就是为了健康瘦身啊！
