宋智孝为《Running Man》不计形象扮丑，观众笑称有时都快认不出是她了。
2010年宋智孝成为综艺节目《Running Man》固定班底，她在节目中为赢得比赛不计形象，脾气暴躁的傻大姐模样受观众喜爱，还有了“懵智孝”、“不良智孝”等昵称。她这一跑就是11年，不仅人气声势跟着节目高收视起飞，戏剧跟电影邀约也逐渐上门，即使拍戏再累她也鲜少缺席录影，因为她认为这是她与观众的约定。
因此《家族诞生》的幕后工作人员参与《Running Man》企划时，第一时间就想起了宋智孝，认为她大剌剌的性格很适合当节目班底，不管在哪都能3秒入睡的功力意外成为她的演艺事业转机。
除了爱睡以外，她平时还喜欢喝几杯放松，她日前为宣传新剧《来魔女食堂吧》，参加金钟国的YouTube频道录制，没想到却宿醉睡过头迟到2小时，因为匆忙出门，最后顶着素颜就入镜，爱喝的她自曝酒量遗传自妈妈，最多能一次喝完4瓶烧酒也闹过不少笑话。
有次她聚餐回到家发现脚上的袜子不见了，怎么找都找不到，隔天拍戏时灯光师默默地把一双洗得白净的袜子递给她的造型师，才知道是她喝茫后把袜子塞进对方外套口袋里，她笑说：没想到我会这样，实在是太抱歉了，最后有请他吃了一顿饭。
还有一次她跟其他演员聚餐，因为想显得更漂亮，所以刻意空腹出席，但没吃东西就开喝让她没多久就断片了，清醒以后她发现自己已经在家中，衣服上全是泡菜渍却想不起发生什么事。
隔了2天她到聚餐的餐厅附近买炸鸡，老板见到她就说：你前几天是不是喝多了？我看妳在大街上边笑边狂奔，后面好像是工作人员在追妳。她这才知道那天喝醉后她先用手抓了泡菜大口吃，然后又冲出店外跑了起来，简直糗到家，也因此被亏连骨子里都是Running Man。
女星李伊笑说：遇到智孝姐以前我还觉得自己很会照顾人，她有次为《Running Man》去了一趟香港，回国后竟然连我姐姐的礼物都买了，当下真的很讶异怎么会有这么体贴的人。
